فوائد الخزامى للحامل وزيت اللافندر أثناء الحمل
فوائد الخزامى للحامل وزيت اللافندر أثناء الحمل, تُظهر اهتمام النساء الحوامل بالبحث عن حلول طبيعية للتعامل مع تحديات الحمل، ويعتبر الخزامى أو اللافندر من الأعشاب التي تثير اهتمامهن. سنستكشف في هذا المقال فوائد الخزامى للحوامل ونلقي نظرة على أي آثار جانبية قد تنطوي عليها.
فوائد الخزامى أو اللافندر للحامل
يتمتع شاي الخزامى بقدرة مسكنة للآلام التي قد تنشأ نتيجة للتقلصات خلال الأشهر الأولى من الحمل، ويُعتبر اللافندر علاجًا فعّالًا لتقليل التورم الناتج عن احتباس السوائل في الجسم خلال الشهرين الثاني والثالث من الحمل. كما يمكن له أن يقلل من غثيان الحمل ويساعد في التغلب على القلق، بالإضافة إلى تحسين المزاج وتقليل التعب والإجهاد. يُنصح أيضًا بالاستنشاق المنقوع لمدة خمس دقائق لمساعدة الحامل على مواجهة مشكلات الغازات والقولون العصبي التي قد تزداد خلال فترة الحمل.
زيت اللافندر للحامل
زيت الخزامى أو زيت اللافندر يحظى بشهرة واسعة في عالم الأعشاب، وذلك بفضل تنوع استخداماته ورائحته العطرية الفريدة. يجدر بالذكر أنه يعتبر من الزيوت الأساسية، وبالتالي لا يُفضل استخدامه مباشرة على الجلد دون خلطه بزيت نباتي آخر. كما أنه ليس صالحًا للتناول الفموي، حيث يمكن أن يتسبب في التسمم والإجهاض.
فوائد زيت اللافندر للحامل
التقليل من ظهور دوالي الساقين:
يمكن أن يقلل تدليك الساقين بزيت الخزامى خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل من ظهور الدوالي في الساقين وتخفيف الآلام المصاحبة لها.
تقليل علامات التمدد البيضاء:
في ظل زيادة حجم الجنين خلال الحمل، يُظهر التمدد ويستمر بعد الولادة، ويُفضل استخدام زيت الخزامى يوميًا للحد من هذه العلامات. يُنصح بمزج زيت اللافندر مع زيت الجوجوبا وزيت الزيتون لنتائج أفضل.
تعزيز النوم العميق:
تواجه الحوامل تحديات في النوم، ويُمكن أن يساعد نشر رائحة زيت الخزامى في غرفة النوم في تحقيق نوم عميق ومريح، حيث تساهم رائحة الخزامى في تهدئة الأعصاب وزيادة الاسترخاء.
تخفيف آلام المخاض:
يُمكن أن يُساعد تدليك البطن أو الظهر بزيت اللافندر في تقليل ألم المخاض، خاصة في الساعات الأخيرة قبل الولادة.
وقف تساقط الشعر:
خلال الحمل، قد تسبب التغيرات الهرمونية تساقط الشعر، ويُمكن أن يُساعد إضافة قطرات من زيت الخزامى إلى الشامبو والاستحمام به مرتين في الأسبوع في تقليل تساقط الشعر بشكل فعّال.
شاهد أيضا: نصائح صحية رائعة لحياة أطول
هل اللافندر مضر للحامل؟
بشكل عام، يُعتبر اللافندر أو الخزامى آمنًا خلال الحمل عند استخدامه بكميات محدودة وبالشكل الصحيح. ومع ذلك، يجب تجنب استهلاك اللافندر بشكل خاطئ، حيث قد يتسبب ذلك في مشاكل للحامل، ويشمل ذلك:
1. حساسية الجلد:
زيت الخزامى، عند تطبيقه مباشرة على الجلد دون مزجه مع زيت نباتي آخر، يمكن أن يتسبب في حدوث حساسية وطفح جلدي وحكة.
2. تفاعلات مع بعض الأدوية:
يجب تجنب تناول الخزامى مع بعض الأدوية، مثل الأدوية المسببة للنعاس وأدوية الضغط، لتجنب اضطرابات هضمية قد تتسبب في الإجهاض.
3. زيادة احتمال الإجهاض:
يمكن أن يؤدي تناول الخزامى بشكل مفرط، خاصة في الأشهر الأولى، إلى تسمم قد يتسبب في الإجهاض.
4. اضطرابات هضمية:
تناول شاي الخزامى بكميات كبيرة قد يؤدي إلى إمساك شديد ومشاكل هضمية مثل الغثيان والتقيؤ.
5. مضاعفات أثناء الولادة:
تناول كمية كبيرة من الخزامى قبل الولادة القيصرية قد يؤدي إلى بطء في الجهاز العصبي المركزي، مما يقلل من فاعلية التخدير المستخدم في الجراحة القيصرية.
بشأن استهلاك زيت اللافندر فمويًا أو مع الطعام، يُعتبر زيت اللافندر سامًا للاستهلاك الفموي، ويجب تجنب شربه أو إضافته إلى الطعام لكونه يُستخدم استعمالًا خارجيًا فقط. .
