فوائد الكركديه للبشرة والجسم

فوائد الكركديه للبشرة والجسم, فوائد الكركديه لا تُعدّ ولا تحصى، إذ يعتبر مشروبًا حمضيًا يحتوي على صبغات ملونة، ويضم مجموعة واسعة من الأحماض النباتية مثل حمض الماليك، وحمض الأكتون، وحمض الستريك، وحمض الطرطريك. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على بعض الأملاح مثل أكسالات الكالسيوم، والأنثوسيانين، والكيرسيتين، ويعد مصدرًا جيدًا لفيتامين ج. يُشرب الكركديه ساخنًا وباردًا، ويُستخدم في بعض صناعات الأدوية ومستحضرات التجميل نظرًا لتلوينه الأحمر الداكن واحتوائه على مركبات بيتاسيانينية ومواد هلامية.

فوائد الكركديه للجسم

تناول الكركديه الساخن يلعب دورًا فعّالًا في تقليل ضغط الدم، مما يحمي الجسم من التكوّن الضار للجلطات وتصلب الشرايين. يسهم هذا المشروب في تحفيز الدورة الدموية وتنشيط الدم، ما يعزز الأداء العصبي ويحسن التركيز. إضافةً إلى ذلك، يحتوي الكركديه على ألياف تشعر بالشبع، مساهمًا في تقليل كمية الطعام المتناول وبالتالي في فقدان الوزن.

وتظهر فوائد أخرى للكركديه في تهدئة وعلاج مشاكل المعدة، حيث يحل عسر الهضم والتهابات المعدة، ويكافح الإمساك المزمن. ومن الجدير بالذكر أن الكركديه يلعب دورًا مهمًا في تخفيف آلام فترة الحيض للنساء، ولكن يجب توخي الحذر عند تناوله من قبل النساء الحوامل لتجنب مخاطر النزيف أو الإجهاض.

فوائد الكركديه البارد

الكركدية الباردة تبرز كعلاج فعّال لحالات الحمى، حيث يلعب دورًا في استعادة توازن درجة حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يظهر فعالية الكركديه الباردة في معالجة التهابات الحلق، وحالات نزلات البرد والسعال. يسهم أيضًا هذا المشروب في خفض نسب الكولسترول الضار في الدم، مع تأثيره الملمس على تخفيف الآلام المترتبة عن التهاب المفاصل، وحالات الروماتيزم، والنقرس.

فوائد الكركديه للبشرة

تُستخدم الكركدية بشكل شائع كصبغة طبيعية في منتجات التجميل المخصصة للنساء، حيث يُدمج في تركيب مساحيق التجميل، والصابون، والشامبو، وحتى أحمر الشفاه. تتمتع الكركدية بفوائد مُتعددة للبشرة، إذ يعمل على ترطيبها بشكل عميق، وتأخير ظهور علامات التقدم في العمر والتجاعيد. كما يقوم بتقشير البشرة، وإزالة الجلد الميت، ويُعتبر عاملًا تجديديًا للخلايا. يُستخدم أحيانًا في علاج حروق الشمس نظرًا لتأثيره المرطب والمهدئ على البشرة.

فوائد الكركديه للدورة الدموية

يعزز الكركديه نشاط الدورة الدموية في البشرة، ممنحها إشراقًا ويعالج الأحمرار الناتج عن الحساسية، ويهدئ الحكة. ولكن الفوائد لا تقتصر هنا، فهو يساهم في إغلاق المسام الواسعة نظرًا لاحتوائه على مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة، مما يسهم في مقاومة سرطان الجلد. وللكركديه دور فعّال في تحسين حالة البشرة، حيث يمكن استخدامه في ماسكات متنوعة، وفيما يلي نُستعرض خمس طرق مختلفة لتحضير ماسكات للبشرة باستخدام الكركديه.

وصفات وماسك الكركدية للبشرة

ماسك الكركديه لتحسين حالة البشرة

قومي بغلي نصف كوب من الماء وركزي على ربع كوب من الكركدية.
اتركي الخليط حتى يغلي على النار ثم اتركيه حتى يبرد.
أضيفي ملعقتين من الدقيق وقلبيها جيداً على نار هادئة حتى يحصل الخليط على ملمس كريمي.
بعد غسل البشرة بالماء، ضعي المزيج واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفي بالماء.

ماسك الكركديه للتخلص من الرؤوس السوداء

قومي بخلط 2 ملعقة كبيرة من بودرة الكركديه، ملعقة كبيرة من زيت السمسم، وملعقتين من ماء الورد.
ضعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اشطفي بالماء الدافئ وامرري قطنة مبللة بماء الورد لإغلاق المسام.

ماسك الكركديه لتقشير البشرة

قومي بمزج 2 ملعقة من الكركديه الناعمة، 4 قطرات من زيت الورد، نصف ملعقة من العسل النحل، وربع ملعقة من خل الورد.
ضعي المزيج على البشرة واتركيه لمدة 30-40 دقيقة.
بحركة دائرية، قومي بفرك المزيج ثم اشطفي بالماء البارد، وامرري قطنة مبللة بماء الورد لإغلاق المسام.

ماسك الكركديه لتنظيف البشرة

قومي بمزج 1 ملعقة كبيرة من الكركديه المطحونة، ملعقة من عصير الليمون، وربع ملعقة من ماء الورد.
ضعي القناع على البشرة بحركة دائرية.
اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بالماء الفاتر.

ماسك الكركديه لتوحيد لون البشرة

قومي بمزج ربع كوب من الشوفان المطحون، ملعقة صغيرة من الكركديه الناعمة، جل صبار، وزبادي.
قومي بتوزيع العجينة على البشرة واتركيها لمدة ربع ساعة.
اشطفي بالماء الفاتر.