فوائد حبوب زهرة الربيع

فوائد حبوب زهرة الربيع, العديد من الحبوب تُعتبر فعالة في علاج مشاكل المعدة والتهابات الجلد، من بينها حبوب زهرة الربيع. كيفية استخدامها؟ وهل يمكن أن تشير إلى فوائدها المحتملة للجسم سنعرف ذلك في السطور التالية.

حبوب زهرة الربيع

تُعد زهرة الربيع نباتًا ينمو في مناطق أمريكا الشمالية وأوروبا، وتتميز بأزهارها الصفراء التي تتفتح في المساء، مما يجعلها تعرف أيضًا بزهور الربيع المسائية. يحتوي زيت هذه الزهرة على حمض دهني يُسمى جاما لينولينيك، الذي استُخدم لعلاج مشاكل صحية متنوعة، حيث يتم تناوله عبر كبسولات الفم. يمكن استخدام مكملات زيت زهرة الربيع لمعالجة الاكزيما والتهاب المفاصل الروماتيزمي ومتلازمة ما قبل الحيض، وغيرها من الحالات الصحية.

ما هي فوائد حبوب زهرة الربيع

تتمتع حبوب زهرة الربيع بفوائد صحية متعددة نظرًا لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم، منها:

1. تخفيف آلام الأعصاب:
   يمكن لحبوب زهرة الربيع تخفيف آلام وأعراض اعتلال الأعصاب المحيطية، كما هو شائع في حالات مثل مرض السكري، من خلال التأثير على الحساسية للسخونة والبرودة، والتنميل، والضعف.
2. تقوية الجهاز الدوراني:
   تساهم حبوب زهرة الربيع في تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الضارة، مما يعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ويحمي من الجلطات والنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
3. الحفاظ على صحة البشرة:
   يمكن أن تساعد حبوب زهرة الربيع في التقليل من التهابات البشرة وظهور البثور وحب الشباب، كما قد تحتفظ بالرطوبة، ولكن يستلزم إجراء المزيد من البحث لتأكيد هذه الفوائد.
   تسهم حبوب زهرة الربيع أيضًا في الوقاية من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية، وتعمل على تأخير علامات التقدم بالسن مثل التجاعيد.
   ووفقًا لدراسة أجريت في عام 2005، يشير البحث إلى أن حبوب زهرة الربيع تحافظ على صحة البشرة بشكل عام، مساهمة في تحسين مرونتها وشدها، نظرًا لاحتوائها على حمض جاما لينولينيك.
4. علاج هشاشة العظام:
   يعمل استخدام حبوب زهرة الربيع على معالجة مشاكل هشاشة العظام المترافقة مع تقدم السن، والتي قد تزيد من خطر كسر العظام بسهولة. يتألف زيت زهرة الربيع بشكل أساسي من الدهون غير المشبعة، مما ينخفض من خلاله خطر هشاشة العظام عن طريق تقليل فقدان معادن العظام وزيادة كثافتها، خاصةً بين النساء بعد انقطاع الطمث.
5. تخفيف آلام الدورة الشهرية:
   تساهم حبوب زهرة الربيع في تنظيم الهرمونات الأنثوية، مما يسهم في تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الآلام المصاحبة. يمكن أن تلعب أيضًا دورًا في تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض، مثل ألم الثدي والاكتئاب والتهيج والانتفاخ الناتج عن احتباس السوائل.
6. علاج التهاب المفصل الروماتويدي:
   يشير بعض البحث إلى أن حمض جاما لينولينيك في حبوب زهرة الربيع يمكن أن يسهم في تخفيف الألم لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي الخفيف إلى المتوسط، ويحسن الأداء الوظيفي لديهم.

آثار حبوب زهرة الربيع الجانبية

رغم أن حبوب زهرة الربيع قد تكون آمنة لمعظم الأفراد عند تناولها لفترات قصيرة، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية الخفيفة مثل اضطراب المعدة والصداع. لا يوجد دليل على سلامة استخدامها لفترات طويلة للحوامل، حيث يمكن أن تزيد من خطر حدوث بعض المضاعفات خلال فترة الحمل وتزيد من احتمالية النزيف.

كما يمكن أن تتسبب في نزيف لدى الأشخاص الذين يتناولون دواء الوارفرين المضاد للتخثر. لذلك، يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام مكملات أو حبوب زهرة الربيع.