فوائد عصير قمر الدين للتسمين وزيادة الوزن

فوائد عصير قمر الدين للتسمين وزيادة الوزن, يُعَدُّ قمر الدين واحدًا من الأصناف الواسعة الانتشار خلال شهر رمضان الكريم، حيث بدأت سوريا أولًا في تحضيره، يُدخل في مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات، ويتمتع بفوائد صحية عديدة، منها علاج مشكلة النحافة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، تابعوا هذا المقال لاكتشاف فوائد عصير قمر الدين في زيادة الوزن ومعالجة مشكلة النحافة.

فوائد مشروب قمر الدين العامة

يتم استخراج قمر الدين من فاكهة المشمش، حيث يخلو من البذور ويختلط بالسكر ثم يجفف للحصول على النوع المشهور في العديد من الدول. يتجاوز طعمه ليشمل فوائد متعددة، منها:

1. يُمد الجسم بكميات كبيرة من الحديد، مساهمًا في الوقاية من الأنيميا وفقر الدم.
2. يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، يُقلل من الإمساك وينظف القولون من الفضلات بفضل احتوائه على نسب عالية من الألياف.
3. ينظم ضغط الدم ويعتبر مناسبًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم بفضل وجود البوتاسيوم.
4. يُقلل من الكولسترول الضار، يحمي القلب، ويقوي الأوعية الدموية.
5. يعزز جهاز المناعة بفضل مضادات الأكسدة وفيتامينات A وC.
6. يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم، مساهمًا في تقوية العظام والمفاصل والوقاية من هشاشة العظام لكبار السن.

فوائد مشروب قمر الدين للتسمين

لذلك، يتمتع هذا المشروب بقدرة هائلة على زيادة الوزن بشكل سريع، مما يجعله العصير المثالي لمعالجة مشكلة النحافة الشديدة وتقديم فوائد متعددة للأفراد النحيفين، ومن بين فوائده للتسمين:

1. فاتح للشهية:

•    يفتح الشهية بفعل المكونات التي تحتوي على ألياف طبيعية، مما يؤدي إلى شعور بالجوع ورغبة في تناول الطعام عدة مرات.

2. توفير السكريات:

•    يمد الجسم بكميات عالية من السكر، مساهمًا في زيادة الوزن بسرعة، حيث يحتوي على نسب عالية من السكر أثناء التصنيع والتحضير.

3.غني بالفيتامينات:

•    يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة مثل A وC، الضرورية لتحفيز زيادة الوزن والحفاظ على التوازن الغذائي.

4.تحسين عملية الهضم:

•    بفضل نسبة عالية من الألياف الطبيعية، يُحسن عملية الهضم، مما يشجع على تناول الطعام بشكل منتظم ويقلل من الانتفاخ والامتلاء.

بشكل عام، يقوم هذا المشروب بتحفيز الشهية، توفير الطاقة، وتحسين العملية الهضمية، مما يسهم في زيادة الوزن بشكل صحي وفعّال.

كيفية استعمال مشروب قمر الدين للتسمين

يُستخدم هذا المشروب كوسيلة للتخلص من النحافة وزيادة وزن الجسم، ويمكن تحقيق ذلك عبر العديد من الطرق والخطوات، منها:

1. تناول كوب واحد من عصير قمر الدين يوميًا، مع إمكانية زيادة الكمية إلى كوبين في حالة النحافة الشديدة.
2. إضافة عصير قمر الدين إلى أطباق الخشاف مع الفواكه المجففة وتناولها مرتين يوميًا
3. يمكن تناول شرائح قمر الدين المجففة مباشرة خلال اليوم وبين الوجبات.

باستمرارية هذه العادات، يمكن تحقيق زيادة وزن الجسم بشكل فعّال وصحي.

كيفية عمل مشروب قمر الدين للتسمين

فيما يتعلق بطريقة تحضير هذا العصير لزيادة وزن الجسم، يمكن اتباع الخطوات البسيطة التالية:

1. نقع قطعة من عبوة قمر الدين المجفف، تقريبًا نصف العبوة، في لتر من الماء.
2. يترك المزيج لمدة لا تقل عن ست ساعات، يُفضل تركه من الليلة السابقة لضمان ذوبان قمر الدين.
3. يضاف السكر إلى الخليط ويوضع في الخلاط الكهربائي للحصول على قوام ناعم.
4. يُوضع المشروب في الثلاجة ليبرد، ويتناول كما ذكرنا سابقًا لتحقيق زيادة في الوزن.

طريقة عمل قمر الدين بالحليب والمكسرات للتسمين

يمكن أيضًا إعداد قمر الدين بوصفة أخرى غير المشروب لاستخدامه في التسمين، وتتمثل الخطوات كالتالي:

1. يتم وضع شريحة تعادل ثلث العبوة من قمر الدين المجفف في اثنين من أكواب الحليب.
2. يُضاف إلى المكونات على النار ملعقة كبيرة من النشا وثلاث ملاعق من السكر.
3. تُقلب المكونات حتى يذوب قمر الدين ويصبح القوام كثيفًا.
4. يتم إزالتها من النار وتترك حتى تبرد، ثم توضع في الثلاجة.
5. تُزين بالفستق المجروش أو الزبيب وتُقدم مرة واحدة يوميًا لتحقيق التسمين.