نصائح تطوير الشخصية وكيف أعرف شخصيتي؟
نصائح تطوير الشخصية وكيف أعرف شخصيتي؟, كل منا يسعى نحو الأفضل، ويتمنى أن يتطور ويطور شخصيته على كافة الصعد، سواء من حيث العلم والمعرفة أو من حيث الصحة أو من حيث العلاقات الاجتماعية.
في هذا المقال سنتعرف كيف يتم تحديد مجالات تطوير الشخصية من خلال معرفة شخصيتك؟ وما هي مجالات تطوير الشخصية؟ وخطوات نجاح تطوير الشخصية.
نصائح لتحديد مجالات تطوير الشخصية
أول ما يخطر ببالك عند الحديث عن تطوير الشخصية هو كيف تحدد مجالات تطوير الشخصية؟ بمعنى ما هي الجوانب الشخصية لديك التي تشعر أنها يجب أن تصبح أفضل، إذا كنت تعرف المستوى الذي تريد أن تتطور به شخصيتك في المستقبل، فيجب عليك أولاً أن تتعرف على شخصيتك الحالية، كي تتمكن من تحديد الجوانب التي تحتاج فيها لتحسين مهاراتك وقدراتك.
قد تستغرب عندما يقول أحد لك تعرف على شخصيتك الحالية! على اعتبار أن كل إنسان المفروض أن يعرف كل شيء عن ذاته وهذا من البديهيات، لكن إذا أردت تطوير شخصيتك فيجب أن تتعمق في التعرف على ذاتك أكثر، كي تعرف ماذا تريد أن تطور في شخصيتك، لذا يتم التعرف على الشخصية من خلال القيام بعدة خطوات:
الخطوة الأولى تطوير الشخصية وتحديد نقاط القوة والضعف لديك: يعد تحديد نقاط القوة والضعف خطوة مهمة جداً كي تستطيع تطوير شخصيتك، فإذا كنت لا تعرف نفسك بشكل جيد سيعيق ذلك من تطوير شخصيتك وتفاعلك مع الآخرين، وللمساعدة في التعرف على نقاط ضعفك وقوتك يمكنك الاستعانة بالأصدقاء والمعارف كي يصفون نقاط القوة والضعف لديك من خلال وجهة نظرهم، وما هي الأشياء التي يجب ان تستمر في القيام بها والأشياء التي عليك التوقف عن القيام بها.
الخطوة الثانية تحديد مستوى المشكلة: من المهم تحديد مستوى المشكلة، بمعنى نقاط الضعف التي تعاني منها وتحتاج لتطويرها كي تصبح نقاط قوة، وتتوزع نقاط الضعف في عدة مستويات:
– البيئة: كأن تقول “لا يمكنني العمل في مكان صاخب”.
– السلوك: كأن تقول “هذا صعب لا يمكنني القيام به”.
– القدرة أو الكفاءة: كأن تقول “لا أعرف كيف أفعل ذلك”.
– المعتقدات: كأن تقول “هذا الشيء لا يناسبني ولا أريد إضاعة الوقت فيه”.
– الهوية والروحانية: كأن تقول “الناس مثلي لا يفعلون ذلك”.
يمكن أن يساعدك تحديد مستوى المشكلة على تأطير حل فعال للمشكلة (نقطة ضعفك) التي تعاني منها، بالتالي تطوير شخصيتك.
الخطوة الثالثة التركيز على المهم “ترتيب الأولويات”: لتطوير الشخصية تحتاج لخطوة أخيرة وهي تحديد ما يجب عليك العمل عليه، أي التركيز على المهم من نقاط الضعف وتقويتها، فمثلاً أنت كثير الانتقاد للمواقف والأشخاص من حولك، ويمكن أن يشير ذلك إلى كونك سلبي بعض الشيء، يمكن أن تحاول تطوير نقطة ضعفك هذه بمحاولة رؤية النواحي الإيجابية في الأشخاص، أو الاستفادة من المواقف الصعبة التي تنتقدها في تطوير كيفية تصرفك مستقبلاً عندما تواجه مواقف شبيهة، فلا تنتقدها لكنك تسخرها لصالحك بطريقة ما، مثلاً زملائك في العمل لا يتحملون مسؤولية العمل الإضافي، يمكنك أن تطور مهاراتك في العمل تحت الضغوط بالتزام العمل دون انتقاد للموقف برمته أو الانسحاب أسوة بالزملاء.
اقرأ أيضًا: نصائح لتقنع الأم طفلها بسماع كلامها من المرة الأولى
مجالات تطوير الشخصية
بعد أن تعرفت على شخصيتك الحالية كما في الفقرة السابقة، ستتعرف في هذه الفقرة على مجالات تطوير الشخصية، فتطوير الشخصية ليس مجالاً واحداً عاماً، بل عدة جوانب وهي :
– مجالات تطوير الشخصية والتطور الروحي: من أهم مجالات تطوير الشخصية هو التطور الروحي، وقد تكون الروحانية ما يتعلق بالدين والعبادة وغيرها من مجالات التطور الروحاني للشخصية، وعندما تعمل على تحسين روحك، أنت تنشئ اتصالاً أعمق بالعالم والوجود من حولك، هذا يتيح لك معرفة المزيد عن نفسك وما تريده حقاً في الحياة.
– مجالات تطوير الشخصية والتطور العاطفي: أي أن التركيز على الجانب العاطفي من شخصيتك سيخدمك في جميع مجالات حياتك، ولكن تطوير المجال العاطفي في شخصيتك صعب على اعتبار أن العواطف عفوية.
مع ذلك تذكر أنه يمكنك تغيير هذا بأن تتطور في المجال العاطفي من خلال التحكم وإدارة العواطف وعدم السماح لعواطفك بالسيطرة عليك، وقد تستغرق هذه الخطوة وقتاً، لذا يجب أن تعمل على تطورك العاطفي تدريجياً، حتى لا ترهق نفسك وتغرق بتطوير شخصيتك في هذا المجال فقط.
– احترام الذات أو احترام الشخصية: من أبرز مجالات تطوير الشخصية هو احترام الذات أو احترام الشخصية الذي هو انعكاس لمقدار القيمة التي تعطيها لنفسك، كذلك موقفك تجاه نفسك كشخص، وهو يشمل المعتقدات مثل أنا جيد بما فيه الكفاية، ويشمل أيضاً العواطف مثل الخجل والانتصار والفخر وحتى اليأس.
إنه مفهومك الذاتي وكيف ترى نفسك؛ هل بشكل إيجابي؟ أم سلبي؟ هذا هو احترام ذاتك، وبالضرورة يؤثر على نتائج حياتك المهنية وسعادتك وعلاقاتك.
– مجالات تطوير الشخصية والتطور العقلي والفكري: من مجالات تطوير الشخصية التطور العقلي والفكري، حيث سيؤثر بشكل كبير على علاقاتك في العمل وعلاقاتك الاجتماعية، لأنه يتيح لك قدرة أفضل بكثير على التعلم والتحكم بردود أفعالك.
