نصائح للحفاظ على طفلك من أمراض الشتاء
نصائح للحفاظ على طفلك من أمراض الشتاء, عندما يبدأ الشتاء، تستعد الأمهات لحماية أطفالهن من الأمراض والفيروسات الشتوية بسبب برودة الطقس، خاصةً مع عدم نضوج أنظمة المناعة لدى الأطفال. تعرض الأطفال لأكثر من 200 فيروس مختلف يسبب نزلات البرد بسبب فضولهم واستكشافهم للأشياء ووضع الألعاب في أفواههم. تتساءل الأمهات دائمًا عن كيفية حماية أطفالهن وكيفية اختيار الملابس المناسبة لهم في الشتاء لتجنب المرض، وهل يمكن استخدام الأعشاب لعلاج نزلات البرد عند الأطفال؟ ستجدون الإجابات في السطور التالية.
نصائح للحفاظ على طفلك من أمراض الشتاء
إليك بعض النصائح حول كيفية حماية طفلك من الأمراض في فصل الشتاء:
1. الحفاظ على نظافة اليدين:
تذكير طفلك بغسل يديه بانتظام، وتعليمه تجنب لمس العينين والأنف قبل غسل اليدين.
2. تعليمه كيفية العطس والسعال السليم:
استخدام المنديل عند العطس أو السعال، أو تغطية الفم بالذراع.
3. عدم مشاركة الطعام:
توجيهه لعدم مشاركة الطعام أو الأدوات الشخصية مع الآخرين، خاصةً في فصل الشتاء.
4. تغذية صحية:
تشجيعه على تناول أطعمة غنية بفيتامين C والأطعمة الصحية التي تعزز جهاز المناعة.
5. ممارسة التمارين الرياضية:
تشجيعه على ممارسة التمارين الرياضية لتعزيز صحته وجهازه المناعي.
6. الراحة:
إعطاء طفلك فرصة للراحة والنوم الكافي إذا كان مريضًا لتسريع عملية الشفاء.
7. توحيد درجة حرارة المنزل:
الحفاظ على درجة حرارة مناسبة في المنزل لتجنب التقلبات الحادة في درجة الحرارة.
8. تدفئة الطفل:
تأكيد تغطية الطفل بملابس دافئة عند الخروج من المنزل، وتجنب التعرض للبرد الشديد.
مع مراعاة هذه النصائح، يمكنك تقليل فرص إصابة طفلك بالأمراض في فصل الشتاء وتعزيز صحته وراحته.
اقرأ أيضًا: نصائح لتنمية مهارات التواصل والتخاطب للطفل قبل المدرسة
نصائح لعلاج نزلات البرد عند الأطفال من المنزل
إليك نصائح وطرق علاج البرد والاستفراغ عند الأطفال:
1- الراحة: المرض يستنزف طاقة طفلك لذلك دعيه يرتاح كثيراً، وعندما يرفض النوم دعيه يقوم بممارسة الأنشطة الهادئة كقراءة القصص أو مشاهدة فيلم أو الاستماع لبعض الأغاني.
2- الهواء الرطب: تنفس الهواء الرطب يساعد طفلك على التخلص من انسداد الأنف بسبب المخاط، لذلك قومي بتشغيل الجهاز الخاص بترطيب الجو في غرفته ثم قومي بعمل حمام دافئ له، هذا سيساعده على التنفس جيداً والاسترخاء والنوم العميق.
3- قطرات الملح وشفاط الأنف: إذا كان طفلك رضيعاً ولا يستطيع التخلص من المخاط في أنفه، عليك دائماً استخدام قطرة الملح وشفاط الأنف، حيث يمكنك شراؤهما من أي صيدلية.
4- سوائل إضافية للأطفال ( من عمر ستة أشهر فما فوق): كثرة السوائل وخصوصاً المياه تمنع الجفاف وتزيل إفرازات الأنف.
5- حساء الدجاج أو الأعشاب للأطفال ( من عمر ستة أشهر فما فوق): السوائل الدافئة مهدئة جداً وتساعد على تخفيف الزكام والاحتقان، وقد أظهرت الدراسات أن حساء الدجاج يخفف من أعراض البرد مثل الأوجاع، والاحتقان، والحمى.
6- رفع رأس الطفل عند النوم (من عمر 12 شهر فما فوق): رفع الرأس يساعد الأطفال على التنفس بشكل أفضل عند الاستلقاء، فقط قومي بوضع وسادة إضافية أو قطعة قماش تحت الوسادة الرئيسية.
7- إطعام العسل للطفل ( من عمر 12 شهر فما فوق): العسل لطيف على الحلق ويعمل على تهدئة السعال، أعط طفلك نصف ملعقة صغيرة من العسل أو قومي بخلطها مع الماء الساخن مع إضافة القليل من قطرات الليمون.
قدمنا لك سيدتي مجموعة من النصائح والخطوات التي ستجيب سؤال الأمهات الدائم مع بدء فصل الشتاء كيف أحمي طفلي من أمراض الشتاء؟ بالإضافة إلى نصائح تدفئة الطفل ولباس الأطفال في الشتاء وعلاج نزلات البرد من المنزل.
