تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة، حيث تمثل حالة وفاة واحدة من كل 5 حالات وفاة، وفقًا للمراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC. وتشمل أمراض القلب مجموعة من الحالات، من بينها أمراض الأوعية الوية مثل مرض الشريان التاجي ومشاكل نظم القلب وعيوب القلب الخلقية، وفقًا لما نشره موقع مايو كلينك.وتتفاعل العديد من عوامل الإصابة بأمراض القلب مع بعضها بعضا، فعلى سبيل المثال الإجهاد يزيد من ضغط ال وكذلك السمنة والتدخين، وكلها تزيد الضغط على القلب، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Live Science.
1. التدخينيعد التدخين عاملا خطيرا كبيرا ويسبب حالة وفاة واحدة من كل 4 من أمراض القلب والأوعية الوية، وفقًا لـCDC. ويمكن أن تظهر علا أمراض القلب على المدخنين، بمن فيهم من يدخن أقل من خمس سجائر في اليوم. إن غير المدخنين يمكن أن يكونوا معرضين لل أيضًا إذا كانوا يتواجدون بشكل متكرر حول الأشخاص الذين يدخنون، وهو ما يعرف باسم التدخين السلبي.يساهم التدخين في الإصابة بتصلب الشرايين، أو تراكم اللويحات والدهون والمواد الأخرى داخل جدران الشرايين ويمكن أن تتسبب المواد الكيميائية الموجودة في السجائر أيضًا في التهاب الشرايين، مما يؤدي إلى زيادة تقييد تدفق ال.2. الوزن الزائد أو السمنةيكون أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، حتى في حالة ع وجود عوامل أخرى مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط ال. يؤدي ارتفاع مؤشر كتلة الجسم BMI إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويرجح الخبراء أن السمنة يمكن أن تسبب التهابًا داخل الجسم، وهو ما يُعرف بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الوية.3. قلة النشاط البدنييمكن أن يكون نمط الحياة المستقرة (حيث يقضي الشخص وقتًا طويلاً في الانخراط في سلوكيات تستهلك القليل من الطاقة) عاملا خطيرا للإصابة بأمراض القلب، وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية BHF. يمكن أن يقلل النشاط البدني المنتظم من الإصابة ببعض أمراض القلب والدورة الوية بنسبة تصل إلى 35٪، وفقًا لـ BHF، من خلال المساعدة في التحكم في ضغط ال وتمرين القلب والمساعدة في إدارة مستويات الغلوكوز في ال.
مراهقون مهددون بأمراض القلب
4. داء السكرييزيد داء السكري من النوع 1 والنوع 2 من الإصابة بأمراض القلب. يؤدي مرض السكري إلى ارتفاع مستويات الغلوكوز في ال، وعلى مدى فترات زة طويلة، يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في ال إلى تلف الأعصاب التي تتحكم في القلب، وكذلك الأوعية الوية. يزيد مرض السكري أيضًا من مخاطر ارتفاع الكوليسترول وضغط ال، وكلاهما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.5. ارتفاع نسبة الكوليسترولقال الدكتور دانيال سادو، استشاري أمراض القلب في مستشفى لندن بريدج: إن “أحد أكثر أنواع أمراض القلب شيوعًا هو مرض الشريان التاجي”، موضحًا أن ارتفاع نسبة الكوليسترول تؤدي إلى انسداد في “الشرايين التاجية، التي تزود عضلة القلب بال، نتيجة للرواسب الدهنية المعروفة باسم التصلب”. وأضاف أن “هذا يمكن أن يعني أن عضلة القلب تحصل على كمية أقل مما تحتاجه لتعمل بشكل صحيح”.وأوضح سادو أن التصلب ينتج عن ما يسمى بالكوليسترول “الضار” أو البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة LDL، الذي يتراكم في الشرايين، مما يزيد الضغط على القلب نتيجة لتقييد تدفق ال.يصنف “ارتفاع الكوليسترول” على أنه إجمالي الكوليسترول في ال يساوي أو يزيد عن 200 مللي لكل ديسيلتر. ولكن يجب معرفة أن مجموع كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، لا يكون بالضرورة مؤشر على صحي عند ارتفاع مستويات HDL، إنما يكون هناك مؤشرات تدعو إلى القلق في حالة زيادة مستويات LDL.6. الوراثةيمكن أن تكون جينات الشخص عامل للإصابة باعتلال عضلة القلب. قال دكتور سادو إن “هناك أنواع مختلفة من اعتلال عضلة القلب. ويمكن أن تكون الإصابة بالعديد منها لأسباب وراثية”، شارحًا أنه “أحيانًا تكون عضلة القلب سميكة للغاية، وأحيانًا لا تنقبض جيدًا أو تصبح أحيانًا تصبح متيبسة وبالتالي يصعب الاسترخاء عنا تمتلئ بال”.فيما أوضح سادو أن أمراض اعتلال عضلة القلب يمكن أن تظهر بعدة طرق مختلفة، وبينما لا يمكن علاجها حتى الآن، فإن هناك عدة خطوات يمكن القيام بها لتقليل الإصابة بفشل القلب وال المفاجئ، من بينها ع تناول الدهون المشبعة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتقليل التوتر.7. سن اليأسوفقًا لموقع مؤسسة جون هوبكنز ميديسن، يمكن أن يزداد عامل إصابة النساء، على وجه التحديد، بأمراض القلب بسبب مستويات عالية من هرمون التستوستيرون قبل انقطاع الطمث وزيادة ارتفاع ضغط ال أثناء انقطاع الطمث والتوتر والاكتئاب المصاحب لمرحلة ما يعرف باسم سن اليأس.8. التوتر والإجهاديؤهب التوتر الأشخاص لمواجهة مشاكل القلب في سن أصغر، إذ يمكن أن يكون السبب هو التوتر والإجهاد الذي يؤدي يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط ال. رجحت ورقة بحثية، نُشرت عام 2017 في دورية The Lancet، أنه عنا يتعرض الشخص للتوتر، فإن اغه ترسل إشارات إلى نخاع العظام لإنتاج المزيد من خلايا ال البيضاء، مما يؤدي بدوره إلى التهاب الشرايين بشكل عام، مما يحد من تدفق ال.
