يبحث العديد عن علاج تكيس المبايض فهو أحد أكثر الاضطرابات انتشارًا بين النساء والفتيات المراهقات والإنجاب، حيث تظهر أكياس المبيض كتغيير في طبيعة نمو الجريبات (بالإنجليزية: Follicles) التي تتطور فيها البويضات، والتي تشكل جزءًا من البنية التشريحية والوظيفية للمبيض عند تحديدها باستخدام الموجات فوق الصوتية، كما تشمل أعراض كيس المبيض عدم انتظام الدورة الشهرية أو الألم أثناء فترة الإباضة، لكنها نادرًا ما تسبب ألمًا في منطقة الحوض، لذلك سنذكر كيفية هذه علاج الحالة.
علاج تكيس المبايض
يتم تحديد علاج تكيس المبايض من خلال الأعراض والمشاكل الصحية التي نشأت نتيجة لذلك، ومن بين خيارات العلاج:
- نظام غذائي لتنظيم الوزن والحفاظ على صحة مؤشر كتلة الجسم، وكذلك علاج السمنة إن وجدت.
- يمكن للأدوية الهرمونية مثل الأدوية التي تثبط هرمونات الذكورة أن تساعد في التحكم في نمو الشعر المفرط في حالات عدم التوازن الهرموني.
- الأدوية التي تقلل مقاومة الأنسولين.
- جراحة جراحية لإزالة الأكياس الجرابية في جدار المبيض التي قد تتداخل مع التبويض التي يمكن أحيانًا إزالتها باستخدام الليزر.
علاج تكيس المبايض للمتزوجة
في الواقع لا يمكن علاج تكيس المبايض لدى النساء المتزوجات أو غير المتزوجات، لكن العلاج يهدف إلى السيطرة على الأعراض، لذلك قد تختلف خيارات العلاج من امرأة إلى أخرى حسب الأعراض التي تعاني منها كل امرأة، وبالفعل يتوفر عدد من الأدوية لعلاج الأعراض المختلفة المصاحبة لتكيس المبايض لدى أهمها ما يلي:
أدوية المساعدة على التبويض
لتنظيم الدورة الشهرية قد يصف الطبيب الأدوية التالية:
البروجستين
- كل شهر أو شهرين قد يصف الطبيب البروجستين لمدة 10-14 يومًا لتنظيم الدورة الشهرية وتجنب الإصابة بسرطان بطانة الرحم الناجم عن عدم انتظام الدورة الشهرية.
- ومع ذلك يجب التأكيد على أن العلاج بالبروجستين لا يمنع الحمل أو يزيد من مستويات الأندروجين.
أقراص منع الحمل المركبة
- نظرًا لأن حبوب منع الحمل المركبة تحتوي على كل من الإستروجين والبروجستين فإن تناولها يساعد على تقليل إنتاج الأندروجين مع تنظيم مستويات الإستروجين أيضًا.
- كما يساعد التحكم الهرموني في علاج النزيف غير الطبيعي، والحد من نمو الشعر الزائد وحب الشباب، والوقاية من سرطان بطانة الرحم.
- وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن تناول الإستروجين والبروجستين عن طريق الفم أو عن طريق رقعة جلدية أو حلقة مهبلية.
اقرئي عن: 10 نصائح صحية للجسم هامة
الأدوية المساعدة على الإباضة
تتم إدارة تكيس المبايض عند النساء المتزوجات بالأدوية التالية المسببة للإباضة:
كلوميفين
- عقار كلوميفين Clomiphene وهو مضاد للإستروجين يصفه الطبيب في المرحلة الأولى من الدورة الشهرية لتشجيع إطلاق البويضة شهريًا من المبايض.
- وهو العلاج الأول المقترح للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض واللاتي يرغبن في الحمل.
يتروزول
- عادة ما يوصف ليتروزول لعلاج سرطان الثدي ولكن يمكن استخدامه أيضًا لتنشيط المبايض.
ميتفورمين
- يستخدم الميتفورمين بشكل شائع لعلاج مرض السكري من النوع 2، ولكن يمكن استخدامه أيضًا لتقليل مستويات الأنسولين والسكر لدى نساء متلازمة تكيس المبايض لأن العديد من النساء تقاوم الأنسولين.
- قد يكون للميتفورمين مزايا طويلة الأمد مثل خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى تحفيز التبويض وتشجيع الحيض المنتظم، وتقليل مخاطر الإجهاض.
علاج تكيس المبايض بالطرق الطبيعية
بعد مناقشة أهم العلاجات الطبية لتكيسات المبيض إليك بعض العلاجات الطبيعية لتكيسات المبيض:
التعديلات الغذائية
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تنظيم هرموناتك وفترة الحيض فقط خذ التوصيات الغذائية التالية بعين الاعتبار:
- استهلك الأطعمة الخالية من السكريات الصناعية والمواد الحافظة.
- استهلك الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات بدلاً من الكربوهيدرات مما يؤدي إلى تفاقم حساسية الأنسولين، ويساعد البروتين في الحفاظ على توازن الطاقة والهرمونات في الجسم.
- يمكن أن تساعد الأطعمة المضادة للالتهابات مثل زيت الزيتون والطماطم والخضروات ذات الأوراق الخضراء، في تقليل هذه العدوى.
- قد تعاني بعض النساء من متلازمة تكيس المبايض من نزيف حاد أثناء الحمل، مما يؤدي إلى نقص الحديد أو فقر الدم لذلك تناول وجبات غنية بالحديد مثل السبانخ والبيض والبروكلي.
- تجنب الكافيين الذي يسبب تغيرات في مستويات هرمون الاستروجين، بدلاً من ذلك يجب تناول شاي الأعشاب.
تناول الفيتامينات
يمكن أن تساعد المكملات الغذائية في السيطرة على الهرمونات المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض ومقاومة الأنسولين والالتهابات، هذه العناصر الغذائية هي كما يلي:
- الإينوزيتول: هو فيتامين ب يمكن أن يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين وزيادة الخصوبة لدى مرضى متلازمة تكيس المبايض.
- القرفة: ثبت أن مستخلصها يحسن مقاومة الأنسولين والتحكم في الدورة الشهرية لدى النساء.
- الكركم: مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل مقاومة الأنسولين.
- الزنك: هو أحد المعادن النادرة التي يمكن أن تحسن الخصوبة والجهاز المناعي.
- زيت زهرة الربيع المسائية: بالإضافة إلى تخفيف آلام الدورة الشهرية يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول في الدم ويقلل من الإجهاد التأكسدي، وكلاهما مرتبط بمتلازمة تكيس المبايض.
- زيت كبد سمك القد: يحتوي على فيتامين D و A، بالإضافة إلى مستويات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على تحسين انتظام الدورة الشهرية وحرق الدهون حول الخصر.
مهم جدا: أفضل 8 نصائح زيادة الطول مجربة
علاج تكيس المبايض بالماء
يفيد في علاج تكيس المبايض بالماء لما له من مزايا:
يقلل الالتهاب
- يمكن أن يقلل الماء من الالتهاب لأنه يعمل كمذيب للسموم ومنتجات الفضلات التي تسبب الالتهاب وتفرزها خارج الجسم عن طريق البول والبراز والعرق.
- قد يعمل الماء أيضًا كمضاد للأكسدة مما يقلل أو يزيل الالتهاب.
يمنع تكون الدهون على المبايض
- قد يؤدي الاستهلاك المفرط للمياه إلى حرق الدهون وإزالة السموم من الدهون، مما يزيد من فعالية معالجة المياه لتكيس المبايض.
يمنحك المزيد من الحيوية
- تعاني العديد من النساء المصابات بتكيس المبايض من التعب والإرهاق، لذا فإن مستوى طاقتك يتناسب مع كمية الماء التي تشربها.
- حيث أن انخفاض بنسبة 5٪ في مستويات السوائل في الجسم قد يؤدي إلى انخفاض بنسبة 25٪ – 30٪ في مستوى الطاقة، بينما انخفاض بنسبة 15٪ يؤدي إلى الوفاة من مستوى السوائل.
خفض ضغط الدم
- على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم ليس من الأعراض المرتبطة بتكيس المبايض، إلا أنه يمكن أن يحدث لدى بعض النساء.
- يجب أن تدرك أيضًا أن ماء الصنبور غير مناسب للنساء المصابات بتكيس المبايض لأنه يحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تغير أداء المبيضين وطول الدورة الشهرية.
نصائح التعايش مع تكيس المبايض
يجب على النساء المصابات بتكيسات المبيض اتباع بعض التوصيات للمساعدة في التعامل مع أعراض ومضاعفات تكيسات المبيض والسيطرة عليها، مثل:
- تمرن بشكل يومي.
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
- الإقلاع عن التدخين.
هل تعرف: كيف تصوم فى شهر رمضان ومتى يجب الإفطار فورا؟.. اعرف التفاصيل
أسئلة شائعة عن تكيس المبايض
كيف ينزل تكيس المبايض؟
لقد ثبت أن إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة مثل تعديل النظام الغذائي وفقدان الوزن الزائد من أهم الطرق الأساسية
لعلاج تكيس المبايض فقط استخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمونات البروجسترون والإستروجين لتنظيم الدورة الشهرية وتخفيف أعراض الكيسات.
هل تكيس المبايض خطير؟
سلائل بطانة الرحم هي تكيسات ناتجة عن التهاب بطانة الرحم وهو مرض ينمو فيه نسيج بطانة الرحم (بطانة الرحم) خارج
الرحم، نتيجة لذلك قد يضعف هذا النوع من كيس المبيض الخصوبة لدى بعض النساء.
هل يمكن التخلص من تكيس المبايض نهائيا؟
لا يوجد علاج دائم لإزالة كيس المبيض ولكن يمكن التحكم في الأعراض بمجموعة من الأدوية، حيث تختلف الخيارات من شخص لآخر وقد تشمل: تغييرات في نمط الحياة وفقدان الوزن من خلال النشاط المعتدل.
ختامًا فقد تحدثنا عن علاج تكييس المبايض حيث هو أحد أكثر أمراض الغدد الصماء انتشارًا بين النساء في سن الإنجاب،
وهناك العديد من العلاجات الطبيعية والعشبية المتاحة للمساعدة في علاج هذه الحالة ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي مرض هرموني يصيب النساء في سن الإنجاب ويتميز بوجود كميات كبيرة من هرمون الذكورة “الأندروجين”.
