فوائد الأوكالبتوس
المعروفة بالإنجليزية باسم Eucalyptus، هي شجرة دائمة الخضرة تتمتع بخصائص طبية موطنها الأصلي أستراليا، ولكنها تنمو في العديد من المناطق حول العالم،تكون عشبة الأوكالبتوس صعبة الهضم عند تناولها كاملة، إلا أنه يمكن تحويل أوراقها إلى شاي آمن للاستخدام أو إلى زيت عطري يمكن استنشاقه أو استخدامه موضعيًا.
فوائد الأوكالبتوس للقلب
أوراق الأوكالبتوس تُعَدُّ مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة، خاصةً مركبات الفلافونويد، التي تقوم بحماية الجسم من التأكسد وضرر الجذور الحرة.
تشمل المركبات الرئيسية في الأوكالبتوس:
- الكاتيكين (Catechins).
- الإيزورهامنتين (Isorhamnetin).
- اللوتولين (Luteolin).
- الكايمبفيرول (Kaempferol).
- الفلوريتين (Phloretin).
- الكيرسيتين (Quercetin).
تساهم هذه المركبات في تعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض.
فوائد الأوكالبتوس للبرد
يُمكن استخدام عشبة الأوكالبتوس لتخفيف أعراض نزلات البرد والسعال من خلال:
- تقليل المخاط.
- توسيع الشعب الهوائية والقصيبات في الرئتين.
- تخفيف السعال.
- تحسين أعراض الربو.
- يُعتبر الأوكاليبتول المكون الرئيسي المسؤول عن هذه الخصائص، ويُتاح هذا المركب بمستويات مرتفعة في زيت الأوكالبتوس.
للاستفادة من فوائد زيت الأوكالبتوس لنزلات البرد، يُمكن استنشاقه عن طريق الأنف أو فركه على الصدر والحلق.
فوائد الاوكاليبتوس للبشرة
بالإضافة إلى الفوائد السابقة لأوراق الأوكاليبتوس، يمكن أن يؤدي استخدامها إلى تقليل جفاف البشرة، نظرًا لاحتوائها على مركب السيراميد، الذي يعتبر نوعًا من الأحماض الدهنية في البشرة، حيث يقوم بحمايتها من العوامل الخارجية عبر تكوين حاجز عازل وتعزيز رطوبتها.
الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد، أو قشرة الرأس، أو اضطرابات الجلد مثل الصدفية والالتهابات، غالبًا ما يكون لديهم مستويات أقل من السيراميد.
أيضًا، يحتوي مستخلص أوراق الأوكاليبتوس على مركب يُسمى الماكروكاربال أ (Macrocarpal A)، وهو مركب يساعد في تحفيز إنتاج السيراميد.
فوائد الأوكالبتوس لتخفيف الألم
استنشاق زيت الأوكالبتوس العطري يمكن أن يقلل من الألم، حيث يحتوي على العديد من المركبات المضادة للالتهابات مثل السينول والليمونين، والتي تعمل كمسكنات للألم. يمكن أيضًا أن يكون استنشاق زيت الأوكالبتوس المذاب في زيت اللوز فعالًا في تقليل الألم بشكل ملحوظ.
فوائد الأوكالبتوس للتوتر
زيت الأوكالبتوس يمكن أن يساعد في تقليل أعراض التوتر والقلق بفضل احتوائه على مادة الأوكالبتول، التي تتمتع بخصائص مضادة للقلق. يمكن أن يقلل زيت الأوكالبتوس من نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي، ويزيد من نشاط الجهاز العصبي السمباتاوي، مما يعزز الاسترخاء.
فوائد الأوكالبتوس للضغط
فوائد زيت الأوكالبتوس لا تقتصر على ذلك، حيث يُظهر أيضًا قدرة على خفض ضغط الدم. يعتبر هذا الأمر أساسيًا لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، نظرًا لتأثيره المهدئ الذي يمكن تحقيقه عبر استنشاقه.
فوائد الأوكالبتوس للأسنان
أوراق الأوكالبتوس ليست فقط مفيدة للتنفس والصحة العامة، بل يمكن أن يُسهم أيضًا في الحفاظ على صحة الفم. حيث تحتوي هذه الأوراق على كميات عالية من الإيثانول ومركبات البوليفينول، وهي المواد التي يُظهر أنها تقلل من مستويات البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان والأمراض اللثوية، وتعمل على منع تراكم البلاك على الأسنان.
فوائد الأوكالبتوس للالتهابات
عشبة الأوكالبتوس تسهم في علاج الجروح ومنع العدوى، ويتميز زيت الأوكالبتوس بخصائص مضادة للالتهابات، مما يعزز عملية الشفاء. يُستخدم زيت الأوكالبتوس أيضًا في علاج الحروق الطفيفة والإصابات المعالجة في المنزل.
فوائد الأوكالبتوس للسكر
يمكن لمستخلص الأوكالبتوس أن يساعد في علاج مرض السكري من خلال دوره في خفض مستويات السكر في الدم. ومع ذلك، يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام زيت الأوكالبتوس للتأكد من عدم تعارضه مع أدوية السكري.
شاهد أيضا: فوائد تناول الشوفان
فوائد الأوكالبتوس للعظام
بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يمكن استخدام عشبة الأوكالبتوس لتخفيف التهابات المفاصل وتخفيف الألم المرتبط بحالات مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. كما يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر أو يتعافون من إصابات في المفاصل أو العضلات.
