فوائد واستخدامات زيت الأركان

فوائد واستخدامات زيت الأركان, زيت الأركان، المستخرج من لوز شجرة الأركان الموجودة بشكل نادر في المغرب، يُعتبر زيتًا متعدد الاستخدامات والفوائد. يُستخدم كمكمل غذائي ويُسهم في علاج الجروح والطفح الجلدي، بالإضافة إلى قدرته على تغذية البشرة والشعر. سنستعرض فيما يلي المزيد من الفوائد لهذا الزيت الفريد.

ما هو زيت الأركان

• زيت الأركان، الذي يُستخلص من لوز شجرة الأركان النادرة في المغرب، أصبح محط اهتمام عالمي بفضل فوائده المتعددة في معالجة العدوى الجلدية، لدغ الحشرات، والطفح الجلدي. يُستخدم هذا الزيت بكثرة في المطبخ التقليدي المغربي، واكتسب شهرة عالمية بفضل خصائصه التجميلية والعلاجية.
• يتميز زيت الأركان بارتفاع نسبة الأحماض الدهنية، مثل حمض اللينوليك، الذي يعالج البشرة المعرضة لحب الشباب، ويقلل الالتهابات، ويعزز ترطيب البشرة. كما يحتوي على حمض الأوليك، الذي يحسن نفاذية البشرة ويعزز اختراق المكونات الأخرى بكفاءة.
• بالإضافة إلى ذلك، يحتوي زيت الأركان على أحماض أوميغا 6، ويكون غنيًا بفيتامين A وفيتامين E، ويُعتبر مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة.

فوائد زيت الأركان

تبرز فوائد زيت الأركان بفضل تركيبته الغنية بالمركبات المذكورة سابقًا. تعرّف على بعض هذه الفوائد:

تمتثل زيت الأركان لدوره الفعّال في تقليل مستويات الدهون لدى أصحاب البشرة الدهنية، مما يساهم في تحسين المظهر العام للبشرة. يتمتع زيت الأركان بتركيبة غنية بحمض اللينوليك، الذي يقلل من الالتهابات المرتبطة بحب الشباب ويهدئ خلايا الجلد التالفة.

للاستفادة من هذه الخصائص، قم بوضع نقطة من الزيت في يدك ودلك المناطق المتأثرة للتخلص من الرؤوس البيضاء. يمكن أيضًا دمج زيت شجرة الشاي مع زيت الأركان، حيث يضيف زيت شجرة الشاي فوائد إضافية بفضل مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للجراثيم والفيروسات والفطريات.
لتحضيره، قم بنقع كيس شاي أخضر في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم أضف 2 إلى 4 قطرات من زيت الأركان وقطرة من زيت شجرة الشاي. استخدم المزيج بعد التطهير وقبل الترطيب لمكافحة حب الشباب وتقليل الالتهابات والندبات.

الأكزيما، أو التهاب الجلد التأتبي، هي حالة جلدية شائعة تتسم ببقع ملتهبة وحكة. يعتبر زيت الأركان فعالًا للغاية في تخفيف الطفح الجلدي والحكة المرتبطة بها، حيث يقلل من حالات التهاب الجلد مثل الأكزيما عن طريق ترطيب الجلد وتشكيل حاجز حماية فعال.

زيت الأركان يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تسهم في ترطيب الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على فيتامين E الذي يوفر خصائص مضادة للأكسدة تساعد في مقاومة التأثيرات الضارة للجذور الحرة، والتي تعتبر إحدى أسباب مشاكل الجلد مثل الأكزيما. كما تقلل المركبات المضادة للالتهابات في الزيت من التورم.
حتى إذا كنتِ لا تواجهين مشاكل جلدية مثل حب الشباب، الأكزيما، التجاعيد، أو الندبات، يمكنك الاستفادة من زيت الأركان لتحسين مظهر بشرتك وجعلها ناعمة ونضرة. يُساهم وجود الصابونينات في زيت الأركان في إعادة تنشيط قدرة خلايا الجلد على التجدد والحفاظ على بشرة صحية وقوية.
زيت الأركان يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، والتي تقاوم علامات الشيخوخة المبكرة، مما يجعلها استخدامًا رائجًا في المغرب لمكافحة التقدم في العمر وآثاره. أظهرت الدراسات أن الاستخدام المنتظم لزيت الأركان يقلل من عمق التجاعيد ويستعيد مرونة البشرة الشابة، مما يعزز تجدد خلايا الجلد بشكل صحي.
يمكن استخدام زيت الأركان في الطهي كبديل صحي للزيوت الأخرى، مما يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار. يتميز زيت الأركان بتأثيره الفريد على امتصاص الكولسترول السيء في الأمعاء بفضل مزيجه الغني بالستيرويدات النباتية.

بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر زيت الأركان من أغنى مصادر الأحماض الدهنية أوميغا والستيرويدات النباتية التي تنظم مستويات الكولسترول. على الرغم من وجود هذه الأحماض في الزيوت النباتية والسمك، أظهرت الأبحاث أن الأحماض الدهنية الأساسية المأخوذة من النباتات تتمتع بفاعلية أعلى من زيت السمك.

زيت الأركان يحتوي على نسبة عالية من المواد العضوية التي تعزز إنتاج البيبسين، وهو إنزيم أساسي في عصير المعدة يقوم بتحلل البروتينات الموجودة في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان. هذا يسهم في تعزيز عملية الهضم وتحسين فعالية العصائر المعدية، مما يؤدي إلى هضم أفضل. تحسين عملية الهضم يعني زيادة في الطاقة، وانخفاض في الشعور بالجوع، مما يسهم في فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة للجسم.

لتحسين جفاف أو تشقق بشرتك، قومي بتدليك نقطتين من الزيت على قدميك، مع التركيز على المناطق المتضررة. اعتمدي على حساسية بشرتك، قد تحتاجين لتطبيق بضع قطرات إضافية لضمان ترطيب كامل للمنطقة. غطي القدمين بجوارب مريحة واتركي الزيت يمتص لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ويفضل تركه طوال الليل. في النهاية، استخدمي منشفة دافئة لإزالة الزيت المتبقي على القدمين.

استخدام زيت الأركان يمكن أن يكون فعّالًا في الحد من ظهور علامات التمدد من خلال تعزيز مرونة الجلد. قومي بتوزيع 2-3 قطرات من زيت الأركان النقي ودلكي بلطف منطقة البطن، الوركين، والفخذين، أو أي منطقة قد تتعرض لظهور تشققات. فيتامينات (أ) و(هـ) في الزيت تساعد على تجديد البشرة وتحسين مرونتها، مما يقلل من احتمالية تكون علامات التمدد. للتعامل مع العلامات الموجودة بالفعل، جربي تدليك زيت الأركان والسكر البني على المناطق المتضررة قبل الاستحمام، ثم اشطفي جيدًا وقومي بتطبيق الزيت على المناطق المتأثرة قبل ارتداء الملابس.

استخدام زيت الأركان يمكن أن يكون علاجًا فعّالًا لمشاكل الشفاه، حيث يُعتبر بديلًا رائعًا لبلسم الشفاه. قومي بفرك قطرة إلى قطرتين وامسحي أي فائض، وسيساعد هذا ليس فقط في التخلص من الشقوق، ولكن أيضًا في الحفاظ على نعومة ونضارة شفاهك. احتفظي بزيت الأركان بجوارك خلال فصل الشتاء للوقاية من تشقق الشفاه.

رطوبة زيت الأركان، غير الدهنية، تعتبر عناية مثالية للبشرة والأظافر. بعد إزالة طلاء الأظافر، قومي بشطفها جيدًا، ثم ضعي قطرة واحدة على كل ظفر، وافركي الظفر والبشرة. سيساعد هذا الزيت ليس فقط في تنظيف أظافرك، بل سيحافظ أيضًا على ترطيب البشرة لتجنب المشاكل المؤلمة.
زيت الأركان لا يقدم فوائده الرائعة فقط للبشرة، بل يعتبر مناسبًا أيضًا للعناية بالشعر. يساعد زيت الأركان في ترويض التجاعيد والتقليل من تأثير حرارة مجففات الشعر، ويعزز صحة الشعر ويمنحه لمعانًا صحيًا. بحسب بعض الأبحاث، يمكن لزيت الأركان تحفيز نمو الشعر، لذا يُنصح بتضمينه في فروة الرأس. يمكن استخدام 1-3 قطرات اعتمادًا على خصائص الشعر، حيث يُفضل توزيع الزيت بالتساوي على الشعر وتدليكه في فروة الرأس لتحقيق أفضل النتائج.

أجريت العديد من الدراسات حول فعالية زيت الأركان في مكافحة السرطان والأمراض الأخرى. تظهر المستويات العالية من مضادات الأكسدة في الزيت قدرة على حماية البشرة من الجذور الحرة، التي يمكن أن تلعب دورًا في حدوث سرطان الجلد. وقد أظهرت الدراسات أيضًا قوة التئام زيت الأركان في مواجهة سرطان القولون والمثانة وسرطان البروستاتا، بالإضافة إلى قدرته على التحكم في النمو السرطاني في جميع أنحاء الجسم، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن العدوى أو الالتهاب.

استخدامات زيت الأركان

1.يمكنك الاستفادة من زيت الأركان في تحسين مظهر وصحة بشرتك عبر استخدامه كمرطب ليلي

بعد تنظيف البشرة، ضع قطرة واحدة في راحة يدك ودلكها بلطف على وجهك وعنقك بحركات دائرية. يمتص الزيت بسرعة دون ترك أثر دهني. في أوقات الشتاء أو الجفاف، يمكن أن تحتاج إلى قطرة إضافية، لكن تجنب استخدام كميات كبيرة. يمكن أيضًا استخدامه بلطف حول منطقة العين للحفاظ على ترطيبها وتقليل التجاعيد الدقيقة.

2- مرطب للجسم:
يعد زيت الأركان خيارًا ممتازًا كمرطب للجسم بطريقة طبيعية، يمكنك تحضير مرطب يحتوي على مكونات طبيعية، تجنبًا للمواد الكيميائية الشائعة في المنتجات التجميلية. أضف بضع قطرات من زيت الأركان إلى زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون، أو زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز الحلو، أو زيت السمسم. في حال وجود بقع جافة على الكعب أو الكوع، قومي بتدليك إضافي في تلك المناطق للتخفيف.

3- تهدئة الجلد بعد الحلاقة:
زيت الأركان يعد علاجًا فعالًا لتهدئة البشرة بعد الحلاقة سواء للرجال أو النساء. قمي بتسخين قطرة أو اثنتين من الزيت في يديك وقومي بتدليك خفيف في المنطقة المصابة. يمكن أن يساعد هذا العلاج أيضًا في تقليل عدد الشعر المنغرز.

4- مقشر:
يمكنك صنع مقشر طبيعي باستخدام زيت الأركان. اخلطي ملعقة كبيرة من السكر البني مع بضع قطرات من زيت الأركان بيدك. قومي بفرك وجهك بحركة دائرية للتقشير لمدة دقيقتين إلى أربع دقائق، مع التركيز على مناطق البشرة المعرضة لحب الشباب والبقع الجافة. اشطفي بالماء الدافئ واتركي البشرة حتى تجف.

5- علاج عميق للشعر:
للحفاظ على صحة الشعر وترطيبه، يمكنك استخدام زيت الأركان كعلاج عميق. سخني 4-10 قطرات في يديك ودلكي فروة رأسك، وقومي بتطبيق الزيت على أطراف الشعر. استخدمي قبعة الاستحمام لتعزيز امتصاص الزيت. صبي حمامك في الصباح الباكر لغسل الشعر وتجفيفه. إذا كانت هناك مشكلة في فروة الرأس، يمكن استخدام العلاج للتخلص من قشرة الرأس.