نصائح للوقاية من فيروس كورونا بالأعشاب والطرق الطبيعية

نصائح للوقاية من فيروس كورونا بالأعشاب والطرق الطبيعية, مع انتشار وباء كورونا في معظم دول العالم، تنشأ مخاوف حول قدرة الدول والحكومات على السيطرة على الوباء في انتظار اكتشاف علاج نهائي. يتزامن ذلك مع الاعتماد المتزايد على وعي الأفراد والمجتمعات لتطبيق معايير الأمان والسلامة للوقاية من كوفيد-19. يتساءل البعض عن إمكانية استخدام الأعشاب والطرق الطبيعية لمواجهة فيروس كورونا وما إذا كانت قادرة على العلاج أم تسهم فقط في تعزيز المناعة لتجنب الإصابة. سنقوم في هذا المقال بمحاولة الإجابة على هذا التساؤل.

المناعة الذاتية والوقاية من كورونا

لنبدأ بالحديث عن دور المناعة في مواجهة فيروس كورونا. يعتقد الأطباء حاليًا أن جسم الإنسان لديه القدرة على مقاومة فيروس كورونا بشكل ذاتي إذا كان يتمتع بمناعة قوية ويستطيع الاستجابة للفيروس بإنتاج الأجسام المضادة قبل انتقاله إلى الجهاز التنفسي السفلي وتفاقم الحالة. ويشير الأطباء إلى أن 80% من الحالات كانت قادرة على الشفاء من كورونا دون الحاجة إلى علاج خاص، من خلال العزل والراحة.

وعلى الرغم من أن الأشخاص الذين يظهر عليهم أعراض فيروس كورونا هم الأكثر قدرة على نقل العدوى، إلا أن وجود أفراد مصابين بالفيروس بدون أعراض أو بأعراض خفيفة يشكل خطرًا إضافيًا يمكن أن يسهم في انتشار الوباء بشكل أوسع. يعود ذلك إلى أن هؤلاء الأفراد قد يكونون أقل حذرًا، وبالتالي قد تكون التعاملات معهم أقل حذرًا.

ومع هذا، يُشير الخبر الجيد إلى أن تقوية المناعة والحفاظ على صحة جهاز المناعة يمكن أن تكون واحدة من السبل الفعالة في الوقاية من فيروس كورونا وتخفيف حدة الأعراض الشديدة.

الوقاية من كورونا بالأعشاب والأغذية

تهدف استخدام الأعشاب في علاج كورونا أو الوقاية منه إلى تعزيز جهاز المناعة والمحافظة على صحة الجسم لتعزيز قدرته على مقاومة أعراض المرض. نقدم في الفقرة التالية نظرة على فعالية العلاج بالأعشاب والطب البديل، ولكن قبل ذلك، سنستعرض بعض الأعشاب والخلطات المحتملة للوقاية من كورونا والعدوى:

1. عرق السوس للوقاية من كورونا المستجد:

•  يظهر أن مستخلص جذور عرق السوس له فاعلية في مقاومة العديد من الفيروسات، ويعتبر فعالًا في مواجهة الفيروسات التي تشمل فيروس كورونا.

2. الأوريجانو أو المردقوش البري:

•  قدرة الأوريجانو على مقاومة الفيروسات جعلته خيارًا جيدًا للدعم الصحي، ورغم عدم وجود دلائل على فاعليته ضد كوفيد-19، إلا أنه يظهر فعالية في مواجهة فيروسات أخرى.

3. الميرمية Sage والوقاية من كورونا:

• يُستخدم الميرمية في بلاد الشام للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي ولها فعالية في مقاومة الفيروسات، وقد أظهرت بعض التجارب فاعليتها ضد فيروس الإيدز.

4. الثوم للوقاية من كورونا المستجد:

•  يُظهر الثوم فاعليته في مقاومة فيروسات الجهاز التنفسي وتعزيز المناعة، ورغم عدم وجود دلائل مباشرة على فعاليته ضد كورونا، فإنه يُعتبر داعمًا فعّالًا للجهاز المناعي.

5. الزبادي الطبيعية للوقاية من كورونا:

• قد لا تكون الزبادي قادرة على مقاومة كورونا مباشرة، ولكن ينصح باستهلاكها لتعزيز البروبيوتيك في الجهاز الهضمي ودعم المناعة.

6. العسل والليمون والزنجبيل:

•  خلطة العسل مع الليمون والزنجبيل قد أظهرت فاعلية في دعم المناعة ومقاومة الأمراض التنفسية، ورغم عدم وجود دلائل مباشرة على فعاليتها ضد كورونا، فإنها تُعتبر تعزيزًا صحيًا.

من المهم التأكيد على عدم وجود دلائل علمية قاطعة تثبت فاعلية هذه

 شرب الماء والغرغرة للقضاء على فيروس كورونا

تناول الناس حول العالم فكرة فاعلية شرب الماء الدافئ والغرغرة بالماء والملح للوقاية من كورونا، ولكن يجب أن نؤكد أن هذه الطرق لا تمنع الإصابة بالفيروس أو تمنع انتقاله إلى الرئتين. على الرغم من تداول بعض الأطباء لهذه النصائح، إلا أن منظمة الصحة العالمية أكدت أنه لا يوجد دليل على فعالية هذه الإجراءات في مواجهة كورونا.

إشاعة تفيد أن الفيروس يبقى في الحنجرة لمدة أربعة أيام وأن شرب الماء يجبره على النزول إلى المعدة غير صحيحة أيضاً. الفيروس يعشش في الجهاز التنفسي لمدة تصل إلى خمسة أيام قبل ظهور الأعراض، ولا يمكن تحويله بشكل بسيط إلى المعدة بواسطة شرب الماء.

شرب الماء يظل نصيحة هامة للحفاظ على رطوبة الجسم ودعم جهاز المناعة، ولكن ينبغي عدم الاعتماد على الماء الدافئ أو الخل أو الماء والملح – سواءً بالغرغرة أو الشرب – كوسيلة لعلاج أو القضاء على فيروس كورونا. تجنب الأفكار الخاطئة، مثل استخدام الكوكايين كعلاج، وتجنب تصديق الخرافات مثل تجنب تناول الآيسكريم، هو أمر ضروري في فهم الوقاية الحقيقية من كورونا.

علاج كورونا طبيعياً بالأعشاب والغذاء

في الصين، حيث بدأ انتشار فيروس كورونا المستجد، اعتمد 85% من المصابين على العلاج التقليدي بالطب الصيني الشعبي، الذي يتضمن استخدام خلطات الأعشاب. ترى السلطات الصحية في الصين أن هذا العلاج يمكن أن يكون فعّالاً، ويستندون إلى تجارب سابقة مع فيروس السارس في عام 2003، الذي يُعتبر سلفًا لفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19).

تشير دراسات في الصين إلى أن نسبة الشفاء بين المصابين بفيروس كورونا الذين تلقوا العلاج التقليدي زادت بنسبة 33% مقارنةً بالذين اعتمدوا على العلاج الدوائي فقط. ومع ذلك، في مواجهة كورونا المستجد، يظل الحديث عن العلاج بالأعشاب مجرد تفاؤل، حيث قامت شركات وأسواق إلكترونية أمريكية بوقف الترويج للأدوية العشبية باعتبارها علاجًا فعّالًا لعلاج كورونا.

شاهد أيضا: فوائد الشمس للاطفال

النصائح الطبيعية للوقاية من فيروس كورونا

بالإضافة إلى الاهتمام بالأعشاب المضادة للفيروسات والتي تعزز جهاز المناعة، يمكن اتباع نصائح طبيعية لتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا. يشمل ذلك:

1. الحفاظ على مستويات التوتر منخفضة، حيث يؤثر الإجهاد سلبًا على المناعة.

2. ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز قوة المناعة والحفاظ على نشاط الجسم.

3. ضمان الحصول على نوم جيد لتحسين عمل جهاز المناعة.

4. اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الفاكهة والخضروات والفيتامينات.

5. تجنب التعرض للسموم، مثل المياه الملوثة والمبيدات والتدخين والكحول.

6. اتباع إرشادات الوقاية الأساسية مثل غسل اليدين وتجنب لمس الوجه.

7. اتباع الإجراءات الصحية العامة، مثل عدم مصافحة الآخرين.

8. الابتعاد عن الأخبار الكاذبة حول وسائل الوقاية غير الفعّالة.

9. ارتداء الكمامة والقفازات إذا كنت مصابًا بأعراض أو في مواقف محتملة للانتقال.

10. الابتعاد عن الأماكن العامة والبقاء في المنزل قدر الإمكان.

هذه الإرشادات تعكس التوجيهات الصحية الرسمية وتساهم في الوقاية من انتشار فيروس كورونا.