أعراض برد المعدة ونصائح لعلاجه
أعراض برد المعدة ونصائح لعلاجه, يُعاني العديد من الأفراد من مشاكل هضمية مزعجة، خاصةً في فصل الشتاء. تتسبب معظم هذه المشاكل في التهابات في المعدة والأمعاء نتيجة للإصابة بجراثيم أو فيروسات. يُعتبر برد المعدة حالة بسيطة تختفي ذاتيًا في يومين، ويُمكن استخدام بعض الأدوية المضادة للطفيليات والإسهال، بالإضافة إلى الاهتمام بالنظام الغذائي وتعويض السوائل.
ما هو برد المعدة وما هي أسبابه
برد المعدة، الذي يُعرف أحيانًا بإنفلونزا المعدة، يعتبر نتيجة لالتهابات فيروسية أو جرثومية في المعدة والأمعاء، وقد يحدث نتيجة انتقال بعض الطفيليات إلى الأمعاء. يتسبب هذا في اضطرابات مزعجة في المعدة والأمعاء، خاصة في فصل الشتاء، حيث يسبب الطقس البارد آلامًا في البطن وأعراضًا هضمية متوسطة مثل الإسهال.
أنواع برد المعدة
- التهاب المعدة الفيروسي يمكن أن يكون نتيجة لفيروسات مثل الروتا، والتي تسبب التهابًا في المعدة لدى الأطفال والرضع، وتؤثر أيضًا على البالغين بشكل أقل حدة، بينما يشمل التهاب المعدة الجرثومي الأمور كالسالمونيلا والE.coli، والتي قد تدخل الجسم عبر الطعام الملوث، مع ظهور الأعراض في ساعات قليلة.
- يتسبب التهاب المعدة الطفيلي في إصابة المعدة بفعل الطفيليات، مثل الجيارديا التي تنتقل عبر المياه الملوثة.
- إضافة إلى ذلك، إسهال المسافر يحدث غالبًا بسبب التغيير في نمط الغذاء ونقص النظافة، خاصة عند السفر إلى أماكن مثل أفريقيا وأمريكا اللاتينية.
- بينما يُعد برد المعدة الناتج عن التعرض المباشر لهواء المروحة أو النوم في درجات حرارة منخفضة حالة شائعة في الصيف، حيث يسبب تقلصات وآلامًا في المعدة، وتزول عادة خلال ساعات قليلة أو يومين.
أعراض برد المعدة
برد المعدة والأمعاء قد يؤثر على جميع الأعمار، وتتفاوت الأعراض وشدتها حسب الفئة العمرية والحالات الصحية الأخرى. من الأعراض الشائعة:
1.ألم في المعدة والأمعاء:
حدوث تشنجات يسبب آلامًا شديدة وازعاجًا للأفراد المتأثرين.
- غثيان وقيء:
ارتباط آلام المعدة بشكل كبير بالغثيان والقيء نتيجة ارتفاع حموضة المعدة. - نفخة وتطبل في البطن:
ظهور النفخة وتطبل البطن نتيجة لسوء التغذية أو تحسس بعض المواد الغذائية. - الإسهال:
يُعد الإسهال مصاحبًا شائعًا لبرد المعدة، مع آلام شديدة عند الخروج. - ارتفاع الحرارة والبردية:
ارتفاع في درجة حرارة الجسم وشعور بالقشعريرة والرجفة في حال الإصابة الفيروسية أو الجرثومية.
نصائح لعلاج برد المعدة في المنزل
- شرب الماء بكميات كبيرة لتعويض فقدان السوائل الناتج عن التعرق والإسهال.
- ضرورة الراحة لتجنب زيادة التعرق والارتفاع في حرارة الجسم.
- يساعد في تهدئة آلام المعدة وتخفيف الغثيان.
- يخفف من تشنج المعدة ويساعد في التعافي.
- مزيج سهل الهضم يوفر الطاقة ويساعد في تجديد العناصر الغذائية.
- تجنب الإجهاد وضمان توفير الراحة يساعد في التسريع من عملية الشفاء.
نصائح لعلاج برد المعدة عند الأطفال
الاعتماد على السوائل يعد أمرًا حيويًا، حيث يجب تجنب الأطعمة الصلبة والتركيز على الأطعمة الغنية بالماء والعصائر لتقليل تقلصات المعدة والقيء، مما يسهم في تسريع شفاء الطفل من برد المعدة. يجب أيضًا تعويض السوائل لتجنب حالات التجفاف عن طريق إعطاء الطفل كميات صغيرة من الماء بشكل منتظم.
إضافة الطعام الخفيف يساعد في تلبية احتياجات الطفل، حيث يمكن استبدال العناصر الغذائية الثقيلة بمثلجات ومقرمشات وموز وتوست أو أرز، مما يعزز تحسين وظيفة جهاز الهضم.
الراحة للطفل تعد أمرًا ضروريًا، حيث يتعين تقليل النشاط البدني لتخفيف الأعراض والحفاظ على طاقة الجسم.
يُمكن إعطاء بعض المسكنات المناسبة للأطفال، مثل الإيبوبروفين والأسيتامينوفين، لتخفيف حرارة الجسم وآلام الجسم والمعدة.
شاهد أيضا: فوائد الشمس للاطفال
المضاعفات المحتملة لبرد المعدة
- الجفاف ويكون ناتج عن فقدان السوائل بسبب الإسهال والقيء المستمر، ويمكن أن يسبب أذىً للكلى وانخفاض ضغط الدم.
- فقدان الوزن الشديد بسبب فقدان الشهية نتيجة الغثيان والألم في المعدة.
- احتمالية تعرض الأشخاص للإصابة بالتهاب الكولون القرحي أو داء كرون نتيجة لرد فعل المناعة.
- يمكن أن يسبب التهاب المعدة تمددًا في الأوعية الدموية الأبهر، مما يؤثر على ضخ الدم.
- قد تستمر بعض المشاكل مثل الألم والغثيان لفترات طويلة، خاصة في حالة عدم الشفاء الكامل في غضون أسبوع.
